BSR is een unieke, aanvullende gezondheidstechniek die het lichaam stimuleert om teveel opgebouwde en vastgezette spierspanning (body stress) los te laten.

Omdat vastgezette spierspanning een beperkende werking heeft op het zenuwstelsel zal het lichaam steeds minder optimaal functioneren.

De BSR practitioner gebruikt de informatie die het lichaam zelf geeft over de aanwezigheid van teveel spierspanning. Body Stress Release heeft als doel de zelfgenezende werking van het lichaam te ondersteunen.